کارگاه آموزشی"مدیریت استرس" ویژه نودانشجویان دانشکده پیراپزشکی برگزار شد

 به گزارش روابط عمومی دانشکده پیراپیزشکی، کارگاه آموزشی "مدیریت استرس" ویژه نودانشجویان دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، امروز شنبه 9 دی ماه با تدریس مریم طهرانی، روانشناس مدیریت مشاوره دانشگاه برگزار گردید. این کارگاه با هدف توانمندسازی دانشجویان جهت مدیریت فشارهای روانی و کاهش فشارهای تحصیلی در ایام پیش از امتحانات اجرا شد. در این کارگاه در بخش نخست دانشجویان با مفهوم استرس و رابطه آن با سطح عملکرد، علائم و نشانه های استرس و راهبردهای مقابله ای متفاوت در مواجهه با استرس آشنا شده و در پایان چند تمرین ذهن آگاهی به صورت عملی انجام گرفت.